В прошлом месяце я записала подкаст с Таней Кумар о стрессовом питании и влиянии пищи на настроение и психическое здоровье. Очевидно, что некоторые из обсуждаемых нами вопросов, такие как походы за пиццей с друзьями и закуски в офис (для большинства людей), в настоящее время не актуальны, однако приведенный совет может привести к нашей текущей ситуации.
Питание при стрессе: как пища влияет на наше настроение и психическое здоровье
